Wiosenne odkrycia: Kwitnące ogrody Polski
Endorfiny, które produkuje stworzony przez nas organizm ludzki, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w chwilach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze dzienne kłopoty, trudności odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niesłychanie szczęśliwi. O tak dobre samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie korzystna komedia, korzystna, lekka książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza stworzony przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest znacznie bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu odpowiedniej funkcjonuje, posiadamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i produkujemy hormony szczęścia, które oczywiście nadają nam tej lekkości, poprawnego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Zobacz teraz
2. Tutaj
Historia i kultura Krakowa: Zapomniane skarby